2017年1月5日 星期四

幸福因為要求不高

很早以前就聽過人家說:不幸福婚姻有很多種,幸福的婚姻只有一種。

哪一種?是積極的「互敬互愛」或消極的「互相容忍」,這些老生常談嗎?

這些形容顯然都不是那麼強而有力,每種形容也不能放諸四海皆準的來描述那幸福婚姻的理由。

最近,我的一位女友提供了一個比較具有說服力的說法。

她是一位未滿三十歲的美麗女子,在事業上相當有成就,已是某家公關公司的高級主管。

最令人驚訝的是,她結婚已近七年,個性仍然像陽光一般,她從不刻意做公關,所以只要有她在,大家都很自在。

一群女人問她,妳認為幸福婚姻的理由何在?

她自有見地:「我跟妳們不一樣,我對婚姻要求不高,我找的男人,對我也要求不高,所以到現在,我還能說,結婚真好!」

她的一番話,使我恍然大悟:幸福婚姻的理由,難道不是「要求不高」嗎?

從前的夫妻,容易天長地久,其中歡歡喜喜到白頭的當然與社會風氣淳樸有關,但與「要求不高」更有關。

女人嫁出去像抽獎,抽中了一個還實用的便得感激,虔誠做牽手,「遇上了就是了」--我祖母常常這麼這麼形容她的婚姻。

她那一代的女人,對男人要求確實不高,不嫖不賭、拿錢養家,就是大好男人;那一代的男人,對牽手的要求,何嘗不也是媒人說品貌端莊就是了,能煮菜養兒育女就好(雖然,整體說來,過去的男人對女人的要求,還是比女人對男人的要求高)。

現在的女人,知識水準及經濟能力日漸提昇,怎能要求不高?

沒有一個女人會再認為,不嫖不賭、拿錢養家就是好丈夫。

女人對身高、面貌、職業、品味、個性、藝術素養、家庭狀況、財產、金錢觀,乃至男人所開的車的品牌,以及他會不會洗碗,要求都很高。

雖然幸福是因為「要求不高」,但我們並不能要現代女子開倒車,隨隨便便把自己送出門。

女人已與時代一起進步,即使我們可以開玩笑說,隨便啦,沒關係,是男的就可以,但事實上,各種條件早已預先輸進自己的腦海裡。

一個「值得」愛的人,不可能和我們的要求相距太遠,但愛上他之後,是不是可以不要要求太多,讓愛喘口氣?

從這個觀點來說,「幸福婚姻是因為要求不高」才有意義。而「要求不高」應該是男女雙方相對的。

我的女友形容她的幸福婚姻:「他從不要求我做任何家事,不要求我生孩子,除非我願意;但我也從不要求他要變成一個有趣的男人,要多體貼,他是老老實實好男人,但這樣的人多半無趣,這是必須忍受的事實。」

正如一匹馬兒能跑,但你不能要求牠同時得游泳或飛翔。

是的,你也不能要求一隻狗像貓一樣安安靜靜,不能要求一隻貓看門。

每種動物各有牠的特性,每個人也是--我們為什麼要對身邊的愛人要求這麼多?

被要求的人,常得削足適履,他痛苦,你也不好受,被要求的人也常會反擊,製造兩人世界的緊張空氣。

步入穩定關係前,你大可東挑西挑,找出一個合乎要求的人(固然有時你得邊照鏡子邊挑剔,因為別人也挑你);既然選定了他,最好還是「要求不高」,大家容易過日子。否則,要求幸福,幸福越是遠走高飛。

幸福的可貴,也因為它不會讓我們呼之即來,揮之即去。套一句禪宗的,它是:不可明白要求,一要求,便錯。想要他變成你要的樣子,有技巧的讚美比要求與批評有效得多。


文章來源: http://ibook.idv.tw/enews/enews511-540/enews513.html

學會轉換你的生活態度


 


人生如夢,歲月無情,人活著其實是一種心情;窮也好,富也好,得也好,失也好,都是過眼煙雲。記得在一本書裏,我看到這樣的一個故事,看後很受啟發。

一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯,當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時,教師故意裝出失手的樣子,咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片,這時學生中不斷發出惋惜聲。

教師指著咖啡杯的碎片說:「你們一定對這只杯子感到惋惜,可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時,請記住這隻破碎的咖啡杯。」

這是一堂成功的素質教育課,學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了,人在無法改變失敗和不幸的厄運時,要學會接受它、適應它,學會轉換自己低落的情緒。

天有不測風雲,人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。

這個世界上,有些事情是可以抗拒的,也有很多事卻無法抗拒的。

如親人的亡故和各種自然災害,即已成事實,你該如何?只能接受它、適應它。否則,憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來,最後的結局是,你不能改變這些無法抗拒的事實,而是讓無法抗拒的事實改變了你。

很多人問我:為什麼總感覺到你是快樂的?

其實,誰沒有煩惱?誰又可以抗拒各種情緒的困擾?

這個時候,我會把自己陷入短暫閉塞的空間,戴上耳機與天籟之音相吻;會打開音箱,與歌手一起癡醉;會衝一個熱水澡,卸去心靈的疲憊;也會準備一頓豐盛的晚餐,約上幾個朋友大吃一頓;也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊,把積壓的委屈趁機發泄出來,或者是寫點東西,把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了,心裏會輕鬆很多,再睡個好覺,等天亮時一切都會變的嶄新。

在當今這個壓力越來越大的社會,人很難保持一個良好的心態,適當轉換情緒,改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒,你才會擁有健康的心態,才有可能創造更美好的生活。

正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說:“如果你叫山走過來,山不過來,那你就走過去……

有一句說得好,「一個人的身體健康是1,而財富、感情、事業,家庭……,都是1後面的0,只有依附於這個1,零的存在才會有意義,如果沒了這個1,那麼一切都將不存在。」

因此人生最重要的就是有一個健康的身體,健康的身體靠什麼來獲得?那就必須有一個快樂的心情,所以,我們要學會釋放壓力,緩解疲勞,改變你的生活態度。


文章來源: http://ibook.idv.tw/enews/enews511-540/enews534.html

感恩帶來富裕的人生

朱子治家格言上說:「一粥一飯,當思來之不易;半絲半縷,恆念物力維艱。」目的就是要讓我們懂得感恩和節儉。時時懷著感恩的心是一種善良的美德,也是一個做人的基本條件。

知足的人都懂得感恩,能對一花一草、一山一水都表示謝意的人,他的人生必定是豐盛而富足的。

美國某城市有一位史蒂文斯先生,有一天突然失業了。他是一個程式員,在軟體公司做了 8 年,他一直以為將在這裡做到退休,然後拿著優厚的退休金頤養天年。

然而,公司卻突然倒閉了。史蒂文斯的第 3 個兒子剛剛出生,重新工作迫在眉睫。然而一個月過去了,他沒找到工作。除了寫程式,他一無所長。

終於,他在報上看到一家軟體公司要招聘程式員,待遇不錯。他拿著履歷,滿懷希望地趕到公司。

應聘的人數超乎想像,很明顯,競爭將會異常激烈。經過簡單交談,公司通知他一個星期後參加筆試。憑著堅實的專業知識,筆試中,他輕鬆過關,兩天後面試。

他對自己 8 年的工作經驗無比自信,堅信面試不會有太大的問題。然而,考官的問題是關於軟體業未來的發展方向。這些問題他竟從未認真思考過,因此,他被告知應聘失敗了。

史蒂文斯覺得公司對軟體業的理解,令他耳目一新。雖然應聘失敗,可他感覺收穫不小,有必要給公司寫封信,以表感謝之情。

於是立即提筆寫道:「貴公司花費人力、物力,為我提供了筆試、面試的機會。雖然落聘,但通過應聘使我大長見識,獲益匪淺。感謝你們為之付出的勞動,謝謝!」

這是一封與眾不同的信,落聘的人沒有不滿,毫無怨言,竟然還給公司寫來感謝信,真是前所未聞。

這封信被層層上遞,最後送到總裁的辦公室。總裁看了信後,一言不發,把它鎖進抽屜。

3 個月後,新年來臨,史蒂文斯先生收到一張精美的新年賀卡。

上面寫著:「尊敬的史蒂文斯先生,如果您願意,請和我們共度新年。」賀卡是他上次應聘的公司寄來的。原來,公司出現空缺,他們想到了品德高尚的史蒂文斯。

這家公司就是美國微軟公司,現在聞名世界。十幾年後,史蒂文斯先生憑著出色的業績一直做到了副總裁。

雖然人人都知道感恩是一種美德,然而在一個日益商品化和市場化的社會中,在一個金錢變得日益無所不能的環境內,我們似乎正在忘記感恩。

如果 以感恩的心態面對一切,即使遭遇失敗,人生也會變得異常精采。感恩是富裕的人生,它是一種深刻的感受,能夠增強個人的魅力,開啟神奇的力量之門,發掘出無窮的智能。

感恩,是幸福的起點,也是奮進的源泉。因為感恩,所以惜緣、惜福。時時懷著一顆感恩的心,最大的受益人不是別人,而是自己。


文章來源: http://ibook.idv.tw/enews/enews691-720/enews710.html

幸福感的價值

1960年,美國因貧富相差懸殊,產生了許多社會矛盾。窮人不但仇恨富人,還對政府有牴觸情緒,這些不好的因素就像一枚枚潛藏在暗處的炸彈,令政府不安。
為了構建一個和諧的社會,政府部門曾經想了許多方法:比如給富人增稅,給窮人提高福利;比如提高汽車豪宅等奢侈品的售價,在窮人密集地設廉價超市等。但收效甚微。

有一天,一位叫羅伯特的電視記者,拍攝到了這樣兩組畫面。一組的主人公是一家公司的總經理,總經理在辦公室裡超負荷地忙碌著,雖然西裝筆挺,但神情憔悴、滿面疲憊。

另一組的主人公是一位給寫字樓掃地的垃圾工。垃圾工身穿藍色帆布衣服,破舊但不髒亂,只見他一邊清掃垃圾,一邊哼著美國鄉村音樂,一副怡然自得的樣子。

總經理是美國典型的富人代表,而垃圾工則是美國典型的窮人代表。這兩組鏡頭在電視上播出之後,奇蹟出現了:不但窮人不再仇恨富人,居然還有很多富人羨慕窮人的生活。

很多政府官員和社會學專家都覺得奇怪,不過是兩組極普通的鏡頭,怎麼就有這麼大的威力,令政府耗巨資都無法解決的問題,而得以輕易化解?

還是那位名叫羅伯特的記者道出了其中的秘密:以前許多鏡頭都習慣於對準富人的資產和窮人的疾苦,所以矛盾便出現了。

而我則是將鏡頭對準了富人和窮人的內心。富人因為慾望太多,所以神情疲憊,而窮人因為生活簡單,所以滿臉自得。富人和窮人不能只比物質,還要比幸福感!

有人向達賴喇嘛提出問題:關於人生,最讓您感到驚訝的是什麼?

他回答:「人類,為了 賺錢,他犧牲健康。為了修復身體,他犧牲錢財。然後,因擔心未來,他無法享受現在。就這樣,他無法活在當下。活著時,他忘了生命是短暫的。死時,他才發現他未曾好好地活著。」

人有一種劣根性,就在於,與人相處時,常常只看的到對方的缺點,卻對對方的優點視而不見,而在生活上,只看的到旁人享樂的一幕,卻無視於對方努力奮鬥的辛勞。

因為人的焦點在那,他的視界思想就會在那,若無法克制人性中這點劣根性的話,就會對人生、對社會充滿怨恨不滿與妒嫉。

而該名攝影師深知這點,故,利用照片,讓人看到窮人幸福的一面,也讓人們見到富人的煩腦,當彼此的視界一改變時,心情就會獲得平衡。

但這樣的平衡只能暫時轉移人們的焦點,短暫的壓住那股對社會對政府不滿的情緒,若政府沒有在這股怒氣穩住時想辦法改變人民的生活,當這股不滿情緒再爆發時將會如潰堤般淹沒整個社會。     


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幸福有時候只需要一個台階

那年,她剛剛25歲,鮮活水嫩的青春襯著,人如綻放在水中的白蓮花。唯一的不足是個子太矮,穿上高跟鞋也不過一米五多點兒,卻心高氣傲地非要嫁個條件好的。

是相親認識的他,180cm的個頭,魁梧挺拔,劍眉朗目,她第一眼便喜歡上了。

隔著一張桌子坐著,卻低著頭不敢看他,兩隻手反覆撫弄衣角,心像揣了兔子,左衝右撞,心跳如鼓。

2個人馬上看對眼就愛上了,日子如同蜜裡調油,恨不得24小時都黏在一起。

兩個人拉著手去逛街,樓下的大爺眼花,有一次見了他就問:「送孩子上學啊?」

他鎮定自若地應著,卻拉她一直跑出好遠,才憋不住笑出來。

他沒有大房子,她也心甘情願地嫁了他.....拍結婚照時,兩個人站在一起,她還不及他的肩膀。

她有些難為情,他笑,沒說她矮,卻自嘲是不是自己太高了?攝影師把他們帶到有台階的背景前,指著他說:「你往下站一個台階。」

他下了一個台階,她從後面環住他的腰,頭靠在他的肩上,附在他耳邊悄聲說:「你看,你下個台階我們的心就在同一個高度上了。」

結婚後的日子就像漲了潮的海水...各自繁忙的工作、沒完沒了的家務、孩子的奶瓶尿布、數不盡的瑣事,一浪接著一浪洶湧而來,讓人措手不及。

漸漸地便有了矛盾和爭吵,有了哭鬧和糾纏。

第一次吵架,她任性地摔門而去,走到外面才發現無處可去。只好又折回來,躲在樓梯口,聽著他慌慌張張地跑下來,聽聲音就能判斷出,他一次跳了2個台階。

最後一級台階,他踩空了,整個人撞在欄杆上,「哎喲哎喲」地叫。

她看著他的狼狽樣,終於沒忍住,捂嘴笑著從樓梯口跑出來。她伸手去拉他,卻被他用力一拽,跌進他的懷裡。

他捏捏她的鼻子說:「以後再吵架,記住也不要走遠,就躲在樓梯口,等我來找妳。」

她被他牽著手回家,心想,真好啊!連吵架都這麼有滋有味的。

2次吵架是在街上,為買一件什麼東西,一個堅持要買、一個堅持不要買,爭著爭著她就惱了,摔手就走。

走了幾步後躲進一家超市,從櫥窗裡觀察他的動靜。以為他會追過來,卻沒有。他在原地待了幾分鐘後,就若無其事地走了。
她又氣又恨,懷著一腔怒火回家,推開門,他雙腿蹺在茶几上看電視。看見她回來,仍然若無其事地招呼她:「回來了,等你一起吃飯呢。」

他攬著她的腰去餐廳,挨個揭開盤子上的蓋,一桌子的菜都是她喜歡吃的。

她一邊把紅燒雞翅咂得滿嘴流油,一邊憤怒地質問他:「為什麼不追我就自己回來了?」

他說:「你沒有帶家裡的鑰匙,我怕萬一你先回來了進不了門;又怕你回來餓,就先做了飯,我這可都下了兩個台階了,不知道能否跟大小姐站齊了?」

她撲哧就笑了,所有的不快全都煙消雲散。

這樣的吵鬧不斷地發生,終於有了最凶的一次。

他打牌一夜未歸,孩子又碰上發了高燒,給他打電話,關機。

她一個人帶孩子去了醫院,第二天早上他一進門,她窩了一肚子的火霹靂啪啦地就爆發了……

這一次是他離開了,他說吵來吵去,他累了,收拾了東西,自己搬到單位的宿舍裡去住,留下她一個人,面對著冰冷而狼藉的家,心涼如水。

想到以前每次吵架都是他百般勸慰,主動下台階跟她求和,現在,他終於厭倦了,愛情走到了盡頭,他再也不肯努力去找台階了。

那天晚上,她輾轉難眠,無聊中打開相冊,第一頁就是他們的結婚照。她的頭親密地靠在他的肩上,兩張笑臉像花一樣綻放著。從照片上看不出她比他矮那麼多,可是她知道,他們之間還隔著一個台階。

她拿著那張照片,忽然想到,每次吵架都是他主動下台階,而她卻從未主動去上一個台階。

為什麼呢?難道有他的包容,就可以放縱自己的任性嗎?

婚姻是兩個人的,總是他一個人在下台階,距離當然越來越遠,心也會越來越遠。

其實,她上一個台階,也可以和他一樣高的啊!

她終於撥了他的電話,只響了一聲,他便接了。原來,他一直都在等她去上這個台階。

幸福有時候只需要一個台階.....

無論是他下來、還是你上去,只要兩個人的心在同一個高度和諧地振動,那就是幸福。


文章來源: http://ibook.idv.tw/enews/enews721-750/enews727.html

要活的精彩,不要死的隆重

有一個荷蘭人,有一回到南太平洋渡假,偶然發現一個小島,島上景色絕佳,但無人開發。

他在島上流連愈久,愈不捨得離開,一股莫名的衝動從心頭升起,他想把小島買下來,變成自己的世外桃源。

經過一番東奔西跑、東敲西問,這個小島沒有島主,當地政府也無權把島賣給他,但政府可以租給他,價錢由他開,只要他不獨立建國,愛租多久就租多久,而且可以一次簽長約。

「好」!拿下小島沒問題,問題是他一個人在島上怎麼生活?當「魯賓遜」可沒法享受人生,搞不好還會死於非命!

有想法還得有辦法,於是他決定打造一個渡假天堂島,他建了5間獨立的精緻小屋,1間自己住、4間租給遊客。遊客來到島上,基本的服務與五星級旅館一樣,更可以在藍天綠蔭下做SPA,可以在沙灘上就著夕陽紅霞吃晚餐,菜色都是白天現抓的龍蝦、海鮮…,真的彷彿在天堂。

但是享受天堂的價錢呢?

他知道懂得這樣享受人生的客人,不可能像迪士尼的遊客那麼多,而且來到島上,交通的費用、時間都不少。

所以他把4個小屋的外觀、內裝都設計得完全不同,屋外的景觀也完全不同,還有獨立的院落、沙灘、游泳池、裸體日光浴,不怕有任何打擾;4間屋「不分租」,142000美元,等於你可以包下整個島。

「天堂小島」開張,生意奇佳,出得起錢的名流貴人趨之若鶩,這種狗仔無處藏身的地方,才能讓人真正的放鬆。

這個人不只建立了自己的世外桃源,他靠這小島賺的錢,比他原來的工作還多呢!

有一次,一群台灣朋友經由介紹,要到小島渡假,因為有朋友關係,他們向荷蘭島主商量,看能不能有點「交情折扣」?就是想殺價。

荷蘭人聽了,露出蒙娜麗莎的微笑,說了一句中式的英文:「You Chinese, live poor, died rich!」

有沒有一語驚醒夢中人的感覺?

你看我們有多少人就是這樣「活得窮,死得富」,發財有道,生活無門,處處小氣將就,唯一捨得花的錢,就是醫療保健費,想盡千方百計讓自己活得更久,可是活的時候又不好好享受人生。

我說的享受不是大魚大肉、花天酒地,而是去經歷、體驗世界無限美好,如同電影「一路玩到掛」;否則每天活得一模一樣,無聊地像白開水,雖然無害,但實在無趣,活多久也無差。

結果生命結束,反而死得風光講究,死一趟花的錢,反而是他活一生都花不到的金額那麼多。

更麻煩的是身後留下龐大財產,不但沒有造福子孫,反而財產愈大,留下的火藥庫愈大,是不是遺產變遺禍?

所以,活著的時候要捨得花錢對自己好、對愛人好、對孩子好、對親人朋友好、對需要幫助的人好……!

別忘了要活得富、活得樂!要活的精彩,不要死的隆重。


文章來源: http://ibook.idv.tw/enews/enews721-750/enews747.html

別讓煩惱超載

有一個書僮,受雇在一位老舉人辦的私熟裡打雜,每天一大清早,他都要負責把院子裡的落葉掃乾淨。他是一個非常認真、勤快的孩子。

秋天到了,一個充滿詩意的季節,這天,老舉人一面吟著詩,一面在私塾裡散步,路過院子時,猛然看見這位書僮正拼命地搖著一棵樹,他嚇了一跳,趕忙問:「你為什麼要搖這棵樹呢?」

書僮認真地說:「先生,我每天掃落葉好累!我今天早上已掃完地了,但我想把明天的份也一起先搖下來,先掃掉,這樣明天就沒事了!」

老舉人笑了笑,並摸摸書僮的頭,說:「孩子,不管你現在怎麼搖,明天落葉還是會落下來的,當天掃當天的落葉就夠了!」

老舉人最後對書僮所說的話,讓我連想到聖經中所說的:「不要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮;一天的難處一天當就夠了。」

想一想,我們是不是也常像故事中的書僮一樣,常「預支」明天的煩惱、痛苦呢?

一天的難處,一天當就夠了!

千萬不要讓煩惱「超載」,學習用交托代替焦慮,用樂觀代替消極,盡力做好一切,不要去預支明天的煩惱,您的人生會有更多歡笑。


文章來源: http://ibook.idv.tw/enews/enews151-180/enews164.html